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見えない努力が利く!? ゴルフにピッタリの筋トレとは？【下半身の基礎篇】 | ゴルフをもっと楽しく身近に！ | 7's GOLF［セブンズゴルフ］

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『見えない努力が利く!? ゴルフにピッタリの筋トレとは？【下半身の基礎篇】 | ゴルフをもっと楽しく身近に！ | 7's GOLF［セブンズゴルフ］』はセカイモンで338a36f37aから出品され、150の入札を集めて06月08日 6時 6分に、6800円で落札されました。即決価格は6800円でした。決済方法はに対応。静岡県からの発送料は落札者が負担しました。ＰＲオプションはストア、取りナビ(ベータ版)を利用したオークション、即買でした。

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見えない努力が利く!? ゴルフにピッタリの筋トレとは？【下半身の基礎篇】 | ゴルフをもっと楽しく身近に！ | 7's GOLF［セブンズゴルフ］,東京でのトレーニングです！, 韓国のジュニアです。, ⁡, トップ→ダウン→インパクトの流れを体を使ってやっています。, ダウンは一瞬で早く力を出す動きになります。, それを可視化して大きく動かしてるのがFeelです。, この動きが実際のスイングになると一瞬で早いため見えません。体で覚え込ますために大きく動かしています。, ⁡, ,こちらがゴルフトレーニングで大事にしていることはスイングでの動きを行うことです。, 今のスイングで大事になる筋肉、動かし方がありそこを筋トレ+動きのドリルで動かせるようにしていきます。, ⁡, また下から上の動きを入れる場合はどこの筋肉を使い、どのように動かさないといけないのかは決まっているのでそこを鍛えて動かすようにしていきます。, ,いつものビフォーアフターはその時のですが今回は3日にかけて行った結果です。, 大事なのは下半身の動かし方です。, そこが分からないと腕の上げ方、下ろし方ばかりを気にしてしまいます。, 必要な動かし方をやると頭が残り、左膝が右に流れずダウンで一瞬下の動きが入りバランスのいいスイングになります。, ⁡, 打つだけの練習より体の使い方を覚えてそれを意識して打つという練習がいいスイングを作ってくれます。, ,これから縦+回転の動きがスイングで大事になります。, これを取得出来てスイングに落とし込めるとこれからのゴルフ人生が明るくなるでしょう。, ⁡, 下から上の縦+回転or回転+下から上の縦の動きが正確性、飛距離を出すには最適になります。, 右から左の横+回転はデメリットが多いのでこちらではやりません。, ⁡, 正しい動かし方のメカニズムを知っています。, ,